May 30, 2024

香蜂叶

香蜂草的主要营养成分具有极高的抗氧化活性。

  1. 迷迭香酸作为香蜂草有效成分之一，实验证明可以抑制 GABA 转氨酶而抑制 GABA 的降解，从而提高脑内的 GABA 浓度，起到镇静舒缓、抵抗焦虑的作用。
  2. 香蜂草另外两种主要组成成分：咖啡酸、柠檬醛均已有实验证明具有抗焦虑的功效。
  3. 香蜂草含有的有效成分可通过改善氧化还原系统的平衡和降低心率，可以增加对心肌损伤的抵抗力。

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