May 30, 2024
레몬밤
레몬밤 은 그 높은 항산화 활성으로 알려져 있습니다. 그 중 하나인 로즈마리산은 GABA 전아미노산을 억제하여 GABA의 분해를 막고, 뇌 내의 GABA 농도를 높여 진정 및 안정 효과를 발휘하며, 불안을 저항하는 역할을 합니다. 또한 레몬밤의 두 가지 주요 성분인 카페산과 시트랄은 불안을 억제하는 효과가 있다는 것이 실험적으로 입증되었습니다. 레몬밤 의 유효 성분은 산화 환원 시스템의 균형을 개선하고 심박수를 낮추는 것으로, 심근 손상에 대한 저항력을 증가시키는 데 도움이 됩니다.